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  • naoyajima69

🌸春の自転車通勤計画

更新日:7月31日

《スポーツバイク通勤のメリット》


その1 

通勤時間の渋滞から解放される 


地方とは言え、幹線道路は車で渋滞。

    

春からの自転車通勤に向けて、 今から少しずつ通勤ルートを計画。

コツは自動車では走りにくい条件の道を選ぶ。


車通り、渋滞を避けて気持ちよく通勤できます。


上手なルートができた時の達成感。 実際に走って試行錯誤を繰り返し、

もっと走りやすい自分だけのルート作る面白さ。



その2

こころとからだの健康


自転車のペダリング運動は、

有酸素運動効果がとても高い。


膝など関節への負担が少ないので、

無理なく長時間続けられる運動です。


毎日または、週に数日の自転車通勤を続けることで、

シェイプアップや体力向上の効果が期待できる。

なにより、変わりゆく季節、空気を感じやすく、

ストレス軽減、心の良い状態にも結びつく可能性が高い。


仕事の効率も良くなるかもしれない。



その3.

自転車は休日のサイクリングにも使える


ロードバイク 、クロスバイク などのスポーツバイクは

長距離を楽に速く走るために作られている。


休日には、そのまま長時間サイクリングに出かけることができる。

ウィークデイとウィークエンドに使える一挙両得自転車なのです。


この春、快適な自転車通勤生活をはじめてみましょう!




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